Le Covid long, une épreuve sans fin : le combat silencieux d’une Valaisanne face à l’épuisement invisible

Dorothée Crettaz, bibliothécaire valaisanne, partage son vécu face au Covid long, six ans après sa première infection. Autrefois sportive et indépendante, ayant participé au Grand Raid à VTT et exploré les cabanes des Alpes, elle se retrouve aujourd’hui piégée dans un état d’épuisement constant. Ce qui était une phase est devenu une condition permanente, un mode de vie imposé qui redéfinit son quotidien et ses aspirations. Elle se sent comme une des « oubliées » de cette pathologie insidieuse.

Le terme de « fatigue », souvent utilisé, ne suffit pas à décrire le calvaire de Dorothée. Elle insiste sur une distinction cruciale : ce n’est pas une simple lassitude, mais un malaise post-effort d’une violence inouïe. La moindre tâche, comme vider un lave-vaisselle, peut exiger des heures de repos forcé. À cela s’ajoutent un « brouillard cérébral » et une fuite des idées, rendant la compréhension d’informations complexes particulièrement ardue. Son corps et son esprit ne fonctionnent plus comme avant, une réalité souvent incomprise par son entourage.

L’épuisement est accompagné d’une hypersensibilité invalidante. Le bruit, la lumière, les rassemblements sociaux ou les variations de température transforment des situations banales en sources d’aggravation des symptômes. Pour Dorothée, même l’altitude est devenue une frontière infranchissable, avec l’impossibilité de dépasser les 2000 mètres. Elle décrit son quotidien comme la gestion d’une batterie constamment faible et se déchargeant rapidement, l’obligeant à économiser chaque once d’énergie pour éviter les rechutes. Sa tentative de maintenir un emploi à 80% a d’ailleurs mené à un « crash » violent en 2022, la laissant pratiquement alitée pendant de longs mois, avec une privation sensorielle totale.