Randonnée en Valais : les clés pour allier plaisir et sécurité sur les sentiers

Avec le retour des températures estivales, l’appel de la montagne se fait pressant. Toutefois, s’élancer sur les sentiers valaisans ne s’improvise pas. Sébastien Rappaz, directeur de Valrando, rappelle qu’une préparation minutieuse est la clé d’une sortie réussie. Au-delà de la météo, il est crucial d’étudier la topographie du parcours pour s’assurer qu’il correspond à sa condition physique et de s’équiper de chaussures adaptées, de vivres suffisants et d’une trousse de secours pour parer aux imprévus.

L’engouement pour la marche ne cesse de croître en Suisse, mais cette popularité s’accompagne d’une hausse des accidents. La SUVA a recensé près de 6000 chutes et blessures l’an dernier à l’échelle nationale. Pour limiter ces risques, Valrando supervise un réseau colossal de 8800 kilomètres de chemins. L’association ne se contente pas de baliser les itinéraires ; elle conseille les communes, forme des bénévoles et sensibilise le public à la cohabitation entre randonneurs et vététistes, tout en prônant le respect des espaces naturels et agricoles.

Cette mission d’envergure bénéficie du soutien indispensable de la Loterie Romande, qui redistribue l’intégralité de ses bénéfices à des projets d’utilité publique. En 2025, ce sont 37,8 millions de francs qui ont été versés au domaine du sport dans les six cantons romands. Plus qu’un simple loisir, la randonnée constitue un pilier du tourisme valaisan et un vecteur de bien-être essentiel, offrant des paysages grandioses propices au dépassement de soi et à l’introspection.